[º´ÇØÃæ ÀÚ·á½Ç]
°Ô½Ã±Û º¸±â
°¡Á¤¿¡¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬³ó¾à
Date : 2004-11-01
Name : °ü¸®ÀÚ
Hits : 1693
1. ½ÄÃÊ
½ÄÃÊ´Â »ç¶÷ÀÇ °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº °ÍÀÌÁö¸¸ ½Ä¹°ÀÇ °õÆÎÀÌ·ùÀÇ ¿¹¹æ°ú ¹æÁ¦¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ÄÃʸ¦ ¹° 20¹è·Î Èñ¼®ÇÏ¿© º´ÀÌ ³ª±â ½¬¿î ½Ã±â¿¡ ºÐ¹Â±â·Î »Ñ·ÁÁØ´Ù.

2. ´ã¹è ´ÏÄÚÄ£
´ã¹è 10~15 °³¸¦ ±î¼­ ÇÊŸ¸¦ Á¦°ÅÇØ ¹ö¸®°í ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ 3½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÐ´Ù. À̸¦ °¡´Â õÀ¸·Î °É·¯¼­ ºñ´© 5g ³ìÀÎ ¹°À» ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. 5ÀÏÀÌ ³ÑÀ¸¸é È¿·ÂÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ±×¾È¿¡ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ºÐ¹«±â·Î »Ñ·Áµµ ÁÁÀ¸³ª ºÐ¹«±â°¡ ¾øÀ» ¶§´Â Á¶·ç·Î »Ñ¸°´Ù.

3. ¸¶´Ã¾×
¸¶´Ã ÇÑÅëÀ» ±î¼­ Àß Âö¾î ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ¼¯´Â´Ù. À̸¦ °¡´Â õÀ¸·Î °É·¯¼­ 5¹è¾×À¸·Î Èñ¼®Çؼ­ »ìÆ÷ÇÑ´Ù. »ìÃæ·ÂÀº ¾øÁö¸¸ ¹ú·¹°¡ ¸ð¿©µéÁö ¾Ê´Â´Ù.

4. ¸¶´Ã, ¼®À¯¾×
¸¶´Ã 80gÀ» Àß 찣Àº ÈÄ ±× ¾×¿¡´Ù ¼®À¯ 2¼ù°¥(ÀÛÀº ¼ù°¥)À» ³Ö¾î 24½Ã°£ ´ã°¡µÐ´Ù. À̾׿¡ ¹° 1¸®ÅÍ¿Í ºñ´© 10gÀ» ³ìÀÎ ¹°°ú Àß È¥ÇÕÇÏ¿© õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. »ìÆ÷¸¦ ÇÒ ¶§´Â 100¹èÀÇ ¹°¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇØÃæÀÇ ¼ºÃæ, À¯Ãæ, º´¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±½Àº Áٱ⿡ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ°í µé¾î°¡´Â ÇÏ´Ã¼Ò °°Àº ÇØÃæÀº ±× ±¸¸Û¿¡ À̾×À» ³Ö°í ¼ØÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ¸·¾ÆµÎ¸é Á״´Ù.

5. ¿ìÀ¯
¿ìÀ¯¸¦ Èñ¼®ÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¸¼Àº ³¯ ¿ÀÀüÁß¿¡ Áøµ÷¹°ÀÌ ³¤ °¡Áö¿¡ »ìÆ÷ÇÏ¸é ¿ìÀ¯°¡ °ÇÁ¶Çϸ鼭 ¸·ÀÌ »ý°Ü Áøµ÷¹°ÀÌ Áú½ÄÇÏ¿© Á״´Ù. ¿ìÀ¯´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀϼö·Ï È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸³ª ¿À·¡µÎ¾î »óÇÑ °Íµµ »ó°ü¾ø´Ù.

6. °í¹« Å×ÀÌÇÁ
Áþµ÷¹°À̳ª °³°¢ÃþÀº °³¹Ì¿¡ ÀÇÇÏ¿© ³ª¹«¿Í ³ª¹«»çÀÌ·Î À̵¿ÇϹǷΠ²ö²öÀÌ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ÁÖ°£ºÎ¿¡ °¨¾ÆµÎ¸é °³¹Ì³ª Á¡¹ÚÀÌÀÀ¾Ö µîÀÌ Å×ÀÌÇÁÀÇ ²ö²öÀÌ¿¡ ºÙ¾î ¿Ã¶ó°¡Áö ¸øÇÑ´Ù.

7. ±â°èÀ¯
±â°èÀ¯´Â Á¤¿ø¼öÀÇ ±ïÁö¹ú·¹³ª ÀÀ¾Ö·ù¿¡ ´ÁÈ¿¾àÀÌ´Ù. ±â°èÀ¯¸¦ ºñ´°¹°¿¡ 3~4%Ÿ¼­ °Ü¿ï¿¡ ±ïÁö¹ú·¹°¡ ³¤ °¡Áö¿¡ »Ñ¸®¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
Content
Name
Date
Hits
°ü¸®ÀÚ
2004-11-01
1693

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â